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La santé mentale des salariés est devenue un enjeu RH et managérial majeur. Longtemps tabou, le sujet ne peut plus être évité : les collaborateurs attendent que l’entreprise ouvre la parole. Mais la thématique fait peur. Par où commencer ? Quels mots employer ? Comment aider un collègue en souffrance sans se mettre soi-même en difficulté ? Cette sensibilisation à la santé mentale en entreprise répond concrètement à ces questions.
Ils lui font confiance
Pourquoi sensibiliser vos équipes à la santé mentale
Aider et s’entraider face à la souffrance psychique d’un collègue, cela s’apprend. L’objectif de cette intervention est de détabouiser le sujet et de donner à chacun des clefs simples pour repérer, oser en parler et orienter, tout en préservant son propre équilibre.
Les chiffres : Selon l’enquête CoviPrev de Santé publique France, 17 % des Français montrent des signes d’un état dépressif et 23 % des signes d’un état anxieux. En 2021, on estimait à 2 millions le nombre de salariés en burn-out sévère.
Ce que vos équipes en retirent
- Comprendre ce qu’est la santé mentale et ce qui l’influence : définitions, représentations, préjugés.
- Prendre la mesure de l’enjeu en entreprise : chiffres, actualités, réalités du terrain.
- Développer un état d’esprit d’entraide pour aider un collègue en souffrance psychique.
- Obtenir des clefs factuelles pour aborder le sujet tout en se préservant.
- Repartir avec des pistes d’action concrètes à mettre en place.
Le déroulé de l’intervention
Temps 1, santé mentale : osons en parler. Définitions (santé mentale, souffrance psychologique, troubles psychiques), chiffres et actualités en entreprise, les facteurs qui influencent la santé mentale, ces stéréotypes qui ont la vie dure et comment mieux en parler au quotidien, et un tour d’horizon des troubles psychiques pour mieux comprendre.
Temps 2, les grands réflexes pour aider et s’entraider. Repérer les signes d’une détresse psychologique, oser aborder le sujet par le dialogue (cadre, communication non violente, écoute active), connaître les bons interlocuteurs dans et hors de l’entreprise, savoir recommander l’aide d’un professionnel, et prendre soin de sa propre santé mentale.
Une porte d’entrée, pas un dispositif clinique : cette intervention est le premier pas, accessible à tout le monde. Elle ne comporte ni cas pratiques ni mises en situation, pour rester ouverte à tous, y compris aux personnes pour qui le sujet est délicat. Les mises en situation relèvent de formats plus poussés, de type PSSM, qui peuvent venir en complément.
Ce qui change avec Catherine
Pour une première prise de conscience, l’échange de pair à pair est souvent plus juste qu’une posture clinique : quelqu’un qui connaît intimement le monde du travail, qui parle sans jargon et sans dramatiser. Cela fait moins peur qu’un cadre médical et libère la parole.
Si vous le souhaitez, Catherine peut aussi vous mettre en relation avec des médecins avec lesquels elle a l’habitude de travailler, pour compléter l’intervention. Mais pour ouvrir le sujet, le pair à pair reste le meilleur point de départ.
Catherine Testa est dirigeante et autrice à succès, engagée pour la santé mentale au travail. Coautrice du livre « Aider, osons parler de santé mentale », autrice du best-seller « TDAH et alors ? », fondatrice de tdah.io, elle est formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) et suivie par une communauté de plus d’un million de personnes. Elle intervient en entreprise depuis 2017.
Un participant : « Cette sensibilisation devrait être obligatoire pour tous, agents et encadrants. Chacun peut être concerné, dans sa vie professionnelle et personnelle. »
Un participant : « Beaucoup d’informations, mais très utiles. Cela permet de voir la santé mentale d’un autre œil et de se sentir moins désarmé face à une personne en difficulté. »
Questions fréquentes
Quels formats et quelle durée ?▼
De la sensibilisation courte (à partir de 45 minutes) à la demi-journée, en présentiel ou en distanciel. Le contenu est adapté à votre public.
À qui s’adresse cette sensibilisation ?▼
Aux RH, aux managers et à l’ensemble des collaborateurs. Aucun prérequis, si ce n’est un intérêt pour le sujet.
Faut-il faire intervenir un médecin ?▼
C’est votre choix. Pour une première prise de conscience, le pair à pair est souvent plus efficace. Catherine peut vous orienter vers des professionnels de santé pour des formats complémentaires.
Combien coûte l’intervention ?▼
Le tarif dépend du format, de la durée et du lieu. Un devis est établi après un premier échange pour cerner le contexte et vos objectifs.